Как не набрать лишний вес во время праздников?!

Сообщение: #11

Зубр писал(а):А вы на спиртное налегайте. Если сильно перепить, то аппетит испортитсяBig Grin

По-моему, испортится не только аппетит, но и сам праздник

Сообщение: #12

Зубр писал(а):Если сильно перепить, то аппетит испортится

Так это потом...

Сообщение: #13

Мы сами рисуем свою жизнь. И неважно, какой ты художник. Важен цвет краски...
Куклы на заказ
Мой сайт

Сообщение: #14

Katarinka писал(а):Вот как тут не набрать лишний вес?

Я пока лишь один способ знаю.....не жрать))))

Сообщение: #15

Нашла в интернете
1) Очень важно, не морить себя голодом весь день в ожидании вечера, когда вы сможете, наконец, поесть. При таком раскладе, вы вероятнее всего не сможете совладать с собой и будете есть всё, что видите. И, конечно же, больше, чем надо. Ведь вкусностей всегда хочется побольше - впрок!

2) Отказывайтесь от добавки, если вам её предлагают. Ведь потом бороться с весом придется вам, а не им. Поставьте себе цель- я ем только одну тарелку и ничего себе больше не накладываю.

3)Не доедайте ни за кем. Если дети оставили еду на тарелках, значит они пока наелись, а взрослым не обязательно "подчищать все".

4) Если удержаться от еды тяжело- говорите! Ведите неспешную беседу.

5) Не ешьте/ пробуйте во время приготовления угощений или когда убираете со стола.

Улыбнуло)))
Из этого всего вывод- есть нужно только тарелки, объедки не есть ни в коем случае, болтайте больше ( только не перестарайтесь) и наконец, после всего этого убирая со стола, постарайтесь не слопать все, что не доели остальные...

Вкусных вам праздников!

Сообщение: #16

Мама Люля писал(а):Я пока лишь один способ знаю.....не жрать))))

Сообщение: #17

(18.12.2013 23:36)Katarinka писал(а):  1) Очень важно, не морить себя голодом весь день в ожидании вечера

Вот это как раз не про меня. Я наоборот все попробую, пока готовлю, а за праздничным столом уже и есть не хочется, хотя нужно, но аппетита совершенно нет. Если ложку салата за весь вечер съем и то хорошо. Вообщем никакая вкуснота меня вечером не соблазнит. Зато на следующее утро наемся до отвала

Сообщение: #18

Ксюшкин писал(а):Зато на следующее утро наемся до отвала

Такая же проблема

Мы сами рисуем свою жизнь. И неважно, какой ты художник. Важен цвет краски...
Куклы на заказ
Мой сайт

Сообщение: #19

Katarinka писал(а):я ем только одну тарелку и ничего себе больше не накладываю.

Ага, а в эту тарелку и горячее положить и пару тройку салатиков))))

Сообщение: #20

Я совершенно равнодушна к еде.. к любой... но за сладости Родину продам.... причём расскажу в плену даже то чего не знаю)))) И вся эта съеденная мною сладость мстит мне подленько за свою гибель))))