Выбор витаминов для поддержки иммунитета

Сообщение: #1

Я сейчас выбираю себе витамины для поддержки иммунитета и общего состояния организма. Заметил, что на рынке представлено много разных вариантов, но какой из них действительно работает? Какие витамины лучше всего подходят для повышения иммунитета? Важно ли, чтобы в составе были минералы, или можно обойтись только витаминами? Было бы интересно узнать, что думаете, и какие у вас есть рекомендации на этот счет. Еще слышал, что некоторые витамины нужно принимать с едой, а другие лучше усваиваются на голодный желудок. Есть ли действительно разница?

Сообщение: #2

Лично я принимаю витамины VITRUM, и могу сказать, что они реально помогли мне улучшить самочувствие. Особенно заметил эффект в зимний период, когда обычно чувствую себя более уставшим и часто простужаюсь. Эти витамины принимал курсом, где-то около трех месяцев, чтобы укрепить иммунитет перед сезоном простуд. Плюс этих витаминов в том, что в них уже сбалансированы и витамины, и минералы, так что не надо искать дополнительно что-то еще. Важный момент: их надо принимать после еды, тогда лучше усваиваются. В целом, результатом я доволен, стал реже болеть, появилась больше энергии. Если хотите узнать больше о том, что говорят про витамины, почитайте вот эту статью https://vitrum.kz/mify-o-vitaminah/ Там собрана вся правда о витаминах и минералах, мифы развеиваются. В общем, рекомендую попробовать, но, конечно, лучше проконсультироваться с врачом перед началом приема.